Lächeln braucht man nicht lernen. Dass wir es können, ist uns angeboren. Der amerikanische Arzt Patch Adams ist davon überzeugt, dass Lächeln zur Heilung von Krankheiten beitragen kann, weshalb er – und mittlerweile viele Mitstreiter mit ihm – in Krankenhäusern unterwegs ist, um die Menschen dort zum Lachen zu bringen. Einfach mal so! Und ein Krankenhaus wollen sie bauen, in dem ausdrücklich gelacht werden darf und soll...
Zweifellos fühlen wir Menschen uns wohl in unserer Haut, wenn wir lächeln oder sogar lachen. So etwas ist Ausdruck der Freude, die uns im Leben auch über Berge hilft. Manches kommt uns dafür zugute, wie beispielsweise gutes Wetter, Sonne oder eine schöne Umgebung. Jetzt, da es um uns herum Sommer wird, ist es eine gute Zeit, um sich und anderen das Leben mit einem Lächeln zu versüßen. Probieren Sie es doch einmal aus, einfach so irgendjemandem ein Lächeln zu schenken. Kostet nichts und wirkt sofort!
Schaffen Sie für sich selbst Gelegenheiten, die Ihnen Freude bereiten. Eine Vase, in der immer frische Blumen stehen, an einem Ort, an dem Sie sich oft aufhalten. Oder: Suchen Sie aus Ihrer Sammlung ein Bild heraus, durch das Sie an einen Augenblick erinnert werden, in dem Sie sich pudelwohl gefühlt haben. So ein Foto, an zentralem Ort aufgestellt, kann Wunder bewirken, indem es Ihnen genau jene Freude vermittelt, wie damals, als es gemacht wurde. Sie brauchen sich nur regelmäßig daran erinnern. Vielleicht gelingt es ja auf solche Weise, die Sonne, die nun draußen sommerlich hell und warm scheint, ganz tief ins Herz zu lassen. Im kommenden Herbst und Winter wird uns das ganz sicher gut tun!